¿Por qué no puedo olvidar a mi ex aunque pasen lo años?

Cuando pasa mucho tiempo sin poder olvidar a un ex, hay muchos factores y razones a considerar:

Pasan los años y aún no lo olvidas

Para empezar, nunca aceptamos que la ruptura fue lo mejor y ser más felices viviendo vidas separadas. En cambio, nos preguntamos qué hicimos mal y qué podríamos haber hecho para que la relación funcionara. O podríamos pensar que las razones por las que un ex nos dejó no eran válidas, dejándonos confundidos, inseguros y sin idea.

Una parte de ti esperaba que volvieran a estar juntos, incluso después de tantos años. Y todavía sueñas con eso. Trataste de recuperarlos, trataste desesperadamente de llamar su atención de maneras que eran superficiales, inmaduras, antinaturales y poco realistas.

Razones por las que no puedes olvidar a tu ex

1. Fue tu primer amor o fue un amor verdadero y una relación significativa. Crees que esta persona era tu alma gemela entre miles de millones de personas.

2. Te mantienes apegado al pasado, guardas las fotos, sigues siendo amigo en Facebook o acechas sus redes sociales cuando deberías haber cortado todos los lazos con el pasado, borrado las fotos o incluso bloqueado para seguir adelante.

3. Lo convertiste en el centro de tu vida, la razón de tu felicidad, el sentido de la vida, tu bienestar y tu autoestima. Cuando la relación terminó, su vida dio un giro de 360 grados. 

Con el paso de los años, una parte de ti murió. Tus acciones, percepción de la vida e identidad están influenciadas por la relación pasada. Te convertiste en una víctima de las circunstancias.

4. Todavía tienes piensas en el o ella, como la persona con la que te hubiera gustado casarte, tener hijos, envejecer. Todavía fantaseas con las noches apasionadas e íntimas que pasaste con ellos.

5. Conocieron a alguien más, parecían felices, siguieron adelante. No se mantuvieron en contacto contigo. Tu autoestima está destrozada, desconsolada, sin entender cómo pudieron olvidarte tan fácilmente, dejar de ser parte de sus vida.

Es posible que todavía te sientes herido/a, incompleto, incomprendido, enojado, frustrado... es bastante normal sentirse así.

6. Intentaste olvidar. Saliste con otras personas para mantener tu mente ocupada. Fuiste al gimnasio, practicaste hobbies, te mejores pensando que podrías recuperarlos. 

7. Hiciste todo esto para olvidar. Sin embargo, olvidaste que las razones más importantes para haber hecho esas cosas deberían haber sido por ti mismo, tu progreso y tu propio bienestar.

Por todas las razones anteriores, miles de millones de personas, han pasado por esto. Entonces entendemos y empatizamos. Usted no está solo.

Leer más: Superar a mi ex en 30 días

Que todavía ame a su ex, no tiene nada de malo, que aún lo extrañas y lo desea también es normal. Reconoce esos sentimientos, no los entierres. Sin embargo, aunque todavía sientas algo por tu ex, no significa que debas volver con él o que serías más feliz.